在当今社会中，无论是大人还是小孩，也无论是男女还是老幼，每天都有自己该做的事，在忙忙碌碌中，一天天过去了。当每天行走在人色匆匆中，你是否想过这样的问题：“你感到快乐吗?”“你有幸福感吗?”

    快乐应当说是人们对幸福生活的最高追求。现实生活中，也许你很富有，可以享受到一切物质上的东西，但却未必有幸福感，因为你不快乐；也许你并不富有，但是，在经历过奋斗之后，可以过常人所拥有的平平淡淡的生活，并从中感受到了快乐，体会到了生活的乐趣，那么，你就是幸福的。幸福是一种心灵的体验，是一种快乐的感受。

   “快乐其实也没有什么道理，快乐就是这么容易的东西” 庾澄庆的一首《快乐颂》也许大家并不陌生， 然而，是不是真正觉得快乐就是这么容易呢?

    在当今社会中，由于激烈的竞争，给人们的心理上增加了许多无形的压力，从而也产生了各种各样的不快乐感。

    不平衡感会使人产生不快乐感。如今，世界在飞速发展，一切都在发生着不断的变化，包括人们的行为举止和风俗习惯，那么，人们也必须不断改变自己，以适应这种发展。这种变化和人们曾经拥有过的生活﹑和人们曾经接受过的教育正在发生着矛盾。生活本来应该是什么样的?为什么要承担社会变革带来的阵痛?这些都逐渐成为了人们心中挥之不去的阴影，在巨大的压力下，很多人的心态开始失衡。也有的人生活本来应该是不错的，但也会觉得“活着没意思”，感觉辛辛苦苦一辈子，也许连一套比较满意的房子也买不起，加之，子女的教育问题﹑事业问题等也难如愿，再看看有钱有权的人，可谓能呼风唤雨，心中自然也感觉不平衡。这种不平衡感，会使人产生不快乐的感觉。

    挫折感会使人产生不快乐感。也许因为不知道该如何处理好和领导以及同事之间的关系，从而影响到对工作的热情，以致事业平平；也许因为从原来的环境中换到另一个新的环境中来，自己的优势变的不那么明显了，会担心不被重视而被淘汰，以致影响到了正常的工作和学习；……这些，都让人不同程度地感觉受到了一种挫折，而这种挫折感，会使人产生不快乐感。

    孤独感会使人产生不快乐感。也许你学习成绩很好，也许你事业上很成功，也许你在经过努力之后，已经拥有了一定的物质基础，但是，却会感觉很累：学习累，工作累，生活累，恋爱累，交际累，件件事都累，每天下来会感觉疲惫不堪，逐渐对一切都失去了兴趣，也很少与亲朋好友交流，心理上会感觉很孤独。这种孤独感，也会使人产生不快乐感。

    巨大的心里压力使人产生不快乐感。现代社会是一个竞争十分激烈的社会，从小到大，升学﹑就业等等，都会感觉充满竞争：原来的大学生根本不存在就业问题，而现在满大街都是本科生，但是学还得继续上，而上学的费用却越来越高；原来效益很好的企业中的工人，转眼之间也许就成了下岗职工，原来的“铁饭碗”现在却越来越不保险了；……竞争中产生的巨大的心里压力，同样使人产生不快乐感。

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    虽然不快乐感的产生有许多现实的原因，但是，现实归现实，同样的一件事，用不同的心态去对待，结果却会大不相同。那么，对于任何事情，只要自己尽力而为了，就不要怨天忧人，快乐是一天，不快乐也是一天，何不用更豁达的胸怀去看世界，用更乐观的心态去开创未来呢?对于情绪上的起起落落，应该适时地为自己的心灵打开一扇窗，这样，相信生活中会多一些快乐，也多一份幸福感的！